Mi viaje hacia la restauración de mi autoestima comenzó hace unos años atrás, cuando sentí que mi vida era un gran desorden. Me había centrado tanto en lograr la perfección que había olvidado ser yo mismo. Mi mente era un lugar lleno de críticas y exigencias que no eran saludables. Recuerdo el día en que me di cuenta de que algo había que cambiar. Estaba en mi habitación, mirando mi reflejo en el espejo, y me vi un desconocido que no se parecía a la persona que realmente era. Quería encontrar la forma de volver a conectar con mi interior y así fue como encontré la ayuda que necesitaba. **¿Qué fue lo que me llevó a esta situación deprimida?** A lo largo de mi vida, he experimentado una serie de eventos que llevaron a mi situación actual. Por un lado, fui criado en una familia donde la competencia era un valor muy importante. Mi padre siempre decía que tenía que ser el mejor en todo lo que hiciera, y yo sentí la presión de vivir a sus expectativas. Por otro lado, también tuve una infancia muy difícil en la escuela, donde me sentía constantemente rechazado y marginado. **¿Cómo Dios intervenió en mi vida?** Fue entonces cuando comencé a buscar una fuerza más allá de mí mismos. Encontré a Dios a través de la fe y la oración, y él me enseñó a ver que mi autoestima no dependía de mi éxito o mi fracaso. Me enseñó que valía por mi mismo, independientemente de lo que haga o de lo que piensen los demás. Y fue ahí donde empecé a cambiar. Empecé a entender que la autoestima no es algo que se pueda adquirir o perder, sino que es algo natural que se puede desarrollar a medida que te conoces a ti mismo. **Pasos para restaurar mi autoestima** Aquí hay algunas de las herramientas que pude utilizar para restaurar mi autoestima, y que pueden ser útiles para otros: – **Aceptar mi vulnerabilidad**: aprendí a aceptar que soy humano, que puedo equivocarme y que eso es parte de mi crecimiento. – **Encontrar mi identidad en Dios**: no depender de la opinin de los demás sino en la relación con Dios y de su amor incondicional. – **Comunicarme de manera efectiva**: aprender a expresar mis sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa. – **Aprendiendo a perdonar**: Perdonar es un proceso necesario en el crecimiento y en tener una buena autoestima. **Un cambio de perspectiva** En mis experiencias, he aprendido que la autoestima es algo que se puede construir a medida que te conoces a ti mismo. No se trata de compararte con otros, sino de encontrar tu propio valor y sentirte amado por ti mismo. Algunas veces, he pensado: «¿Por qué tengo que ser el mejor?», cuando lo que importa es ser yo mismo y dejar de lado las presiones externas. **Considerando estos puntos** Algunas de las lecciones que he aprendido durante este viaje es que la autoestima es algo que se puede desarrollar, y que no se puede comprar o vender. También que la verdadera autoestima viene de Dios, y que él puede darnos la autoestima que necesitamos para vivir una vida plena y significativa.